拓展训练是一种典型的户外体验式培训。拓展训练的所有项目都以体能活动为引导，引发出认知活动、情感活动、意志活动和交往活动，有明确的操作过程，要求学员全身心的投入。我们的户外拓展训练安全有具有趣味性，而且还能达到意想不到的培训效果。
短短的一天时间，都市惠的伙伴们团结一致，协同作战，圆满完成了无轨列车，高空等等一系列的拓展项目。大家收获一份感悟的同时，也收获了一份快乐。

圈圈圆圆圈圈：我们是一家人

收获多一些，快乐不减分

我们的团队文化诞生了

为自己呐喊，大家一起加油

齐心协力，到达成功彼岸

挑战高空：攀越，不再遥远

同心同力，执着专注，成功就在不远处

别忘了我们的灿烂笑容